2022要想成功怀孕，备孕期间男性多久排一次精活力最好-

男性备孕多久排精活力会很好?

3天内一次:如果男性在3天内射精一次，睾丸内的精子无法更新，而且不成熟的多，会导致排出的精子质量和活力越来越差。

3-5天一次精子:如果男性精子分离这么长时间，成熟精子全部排出，即精子质量和活力最佳。这个时候，它遇到一个卵子，跟它受精的概率就很大了。

5天及以上:如果男性每5天及以上才射精一次，睾丸内的精子大部分会发育得非常成熟，此时精子的受精能力会降低，也会导致精子质量和活力下降。

男性精子在女性体内能存活多久?

如果男性的精子质量正常，那么精子在女性身体内最多能够存活72小时，如果男性的精子质量不好，那么精子生存的时间就会相对的减少。因为卵子排出之后，在体内的存活时间比较短，在24小时左右，所以当患者有妊娠计划时，建议患者通过彩超或者是测排卵试纸监测排卵。当卵泡发育成熟时，可以先选择同房，并选择隔日同房一次，连续2到3次，一般就不会错过排卵时间。如果患者排卵正常，就能够保证在任何时间内排卵，都可以在最快的时间内怀孕。