六个月的宝宝可以吃辅食,宝宝吃辅食多少要有依据

6个月的宝宝如何添加辅食

当宝宝有6个月大的时候，那么就需要添加辅食，这时也需要做到少食多餐，并且还是要以喝奶为主，随着月龄的不断增加才是说慢慢减少奶量，而对于6个月后如何给宝宝添加辅食，详情如下：

1、‍婴儿生长到6个月大的时候，可以适当的添加辅食，在此期间每日可以给宝宝适当的添加一次，每次添加在每天的早上7:00~8:00左右添加一次，添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。2、辅食可以给宝宝适当的添加鸡蛋黄，米粉，可以在米粉和鸡蛋黄当中混合添加一些蔬菜汁，让宝宝的营养更加充足。3、在日常的生活里可以给宝宝制作一些水果泥食用，减少孩子对奶粉的依赖，还可以有效的促进孩子身体生长和发育。

添加辅食的过程当中也要勤观察孩子排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻的症状，这种情况可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，减轻孩子的便秘情况

宝宝在第一次食用米粉还需要注意以下事项

1、‍用温水冲泡：米粉中含有大量乳清蛋白和其它营养物质，如果用开始冲泡会使其营养价值降低；2、浓稠度适中：太稠的话孩子吃了不易吸收，太细的话孩子容易吃不下；3、冲泡顺序：先放米粉再加入温水冲泡，否则顺序搞错了会造成米粉糊中有结块的现象，影响食用‍。