吃枸杞能补精吗？枸杞和这些东西搭配效果更好

枸杞泡茶可以和什么搭配？

1、‍枸杞搭配附子、鹿茸，那么是可以起到养肾补精的作用，枸杞配附子，两药配伍，可具有补肾填精，温补肾中阳气的作用；枸杞配鹿茸，两药配伍，可增强补肾填精，益阴壮阳的作用。适用于阴阳精血俱虚，全身瘦弱，遗精阳痿滑泄等症状；2、枸杞搭配桂圆泡水喝，可以壮阳生精的下锅，很多男性都利用枸杞子壮阳，然后搭配桂圆的话，长期服用便有补肾，生精、明目、安神、润肺等效果。‍

一般单独服用枸杞子是没有补精作用的，往往需要搭配其他药材或食物，不过需要注意的是，虽然男性吃枸杞子有好处，但对于补精的话效果并不明显，如果男性患有弱精少精等情况，那么积极配合医生进行药物治疗才是补精的首要选择。

男性补精还可以吃什么食物？

男性想要补精的话，主要就得吃蛋白质高的食物，而男性精子中含有蛋白质和锌元素等，所以吃日常多吃蛋白质、锌元素丰富的食物，就有助于生成精液。一般吃鸡蛋、鸭蛋、牛奶、黄豆、牛肉、鱼肉等等都是非常好的。建议多吃牛肉、羊肉、羊大腰,也是很有效的补精食物。平时可以多吃韭菜、生菜以及各种番茄、胡萝卜,这些食物可以给人体提供足够的维生素,也是非常好的营养食品。